Psykoterapi Supervison Kurser

Psykoterapeut Gro Nordland

Krop og psykoterapi - individuelt og som parterapi / læs mere
Afdække egne mønstre
Vaneforestillinger og følelsesmæssige mønstre skaber ”filtre” mellem os og den ydre verden. Når vi bliver bevidste på disse” filtre”, tager vi første skridt for at standse dem, så de ikke bestemmer, hvordan vi opfatter tingene og reagerer på dem. 
Når vi bliver opmærksomme på, hvad vi mærker i kroppen, kan vi få fat på de personlige impulser og reaktioner, vi har på det, vi møder. 
I dette arbejde vil jeg hjælpe dig til at kunne have en nysgerrig, åben og neutral holdning.
Frigørelse kræver mod, vi ændrer hele vores måde at opfatte verden på.
Jeg arbejder ud fra tanken om at kunne fortynde – så du/I arbejder med en håndterbar dosering af problemet.		  Mit fokus er at hjælpe dig, så du kan:

  • opleve du selv kan og skal forandre.

  • se det er muligt at finde nye veje, hvor du troede, der ingen veje var.

  • mærke accept af dig og få større selvindsigt.

  • få redskaber til at tackle problemerne, så du kan opleve ” jeg kan”.

  • få mulighed for at skabe nyorientering og få hjælp til at lytte til dine grænser.

  • finde et anker i dig selv.  

(tilbage)